最近。むりをしないで自然でいられるようになった。
すごく成長。
こうやって自分に優しくできることで、
心や体にもいい影響がでたらいいなって思った
いつも１００％じゃなくってもいい。
月が満ち欠けするように
引き潮のときの自分も愛せるように。
やっと気づいた。
気分が乗らない日の自分。
否定したらかわいそうだよ(^-^)
海の高さもあがったりさがったり。
心もあがったりさがったり。
そうしてバランスをとっている。
ローテンションの時の自分は「へん」なんじゃないんだよ。
じつは、それも「自然」の一部
だからそんな日の自分にも
「うんうん。それでいいんだよ。」
「まちがっていないよ。」
言ってあげた
ちょっと。自分に優しくなれた。嬉しい日。
