おっはよ〜♪
健康オタクの永井です〜〜。
って、
「健康オタクのわりにはよく体をこわしているまいにゃん

ハート」と、ファンの方に愛をもってしてつっこまれる今日この頃(笑)
でもね〜。
じつはね。体はめちゃめちゃめちゃめちゃ健康そのものなんだよ〜ぅ

血液検査をしたらあまりの健康ズバリの数値に先生もびっくりなんだから〜

これも「それは40代になってから読む本では・・」と周りからつっこまれながらも『からだにいいこと』や『クロワッサン』『日径ヘルス』『回復!スパスパ人間学』を読みあさった女ですよ〜〜

えっへん。
でもね〜。みなさん。おとしあながありました〜。
からだのけんこうは考えられても、
こころのけんこうって見落としがちですよね〜。
なにせ私は「誰よりも強靭な心をもっている」と自分で思っていたし、何の無理もなく楽しく過ごしていると思っていました〜。
が、
やはり無理していたんですね〜

体のあっちゃこっちゃに影響がでまくりになってしまいました〜。
びっくりんこ〜

まぁ。そんなことがあって、
改めて心も大事にしなくっちゃいけないんだなぁ〜なんていうことに気づきました〜

そして話してみたら、あんがい自分の周りでも、
たくさんの人が心の病気を抱えていたりするんですよね〜〜。
やっぱり、心だって頑張りすぎると風邪をひいちゃいます。
そして風邪も長年ほうっておけば大きな病気になっちゃうことだってあります。
でもね、悲観的になる必要はないと思うの。
それはきっと「心のSOSサイン」だから(ってこう思えるまで私も時間かかったけど

)
そのサインがあるから気づいてあげられた。
だから辛いと思うけど、そのサイン気づいて、ゆっくりと癒してあげて下さいネ

ちなみに全国には「心療内科」っていう心のお医者さまがたくさんいます

あせらずにゆっくりとネ。
どんなあなただっていいです。
生きていてくれれば。それだけで最高のプレゼントです

そして、忘れないで。
あなたは独りじゃなくって、味方はほんとう、たくさんいるから

あとは
永井のトーク番組でも聴いて下さいよ〜だんなっ。
いちおう「うつ病が治ってしまった」という人が続出の番組なので〜(実話ですよ〜。なぜあんなおバカなエロトークで

?と自分でも不思議?)